周囲を気にして行動に移せないし、物事を決められない。
嫌なことがあっても、それををいつまでも引きずらないで、
落ち込んでしまった時でも直ぐに立ち直れるようになたら良いけどね!
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
このトレーニングでは、仕事がよく出来るとか、人を驚かせるような特技や技能があるというような「根拠のない自信」を身に付けていきます。
「ありのままの自分でいいんだ」といった自分の存在そのものを肯定できる自信です。
どんな状況でも自分を受け入れられるようになって、気持ちがものすごく楽になり
現状ままでの生活を「引き寄せの法則」の強力な力に負けることなく、
結果を出すためのプラス思考トレーニングです。っていっているけれど・・・
本当の効果が知りたくて、口コミサイトや2ch(2ちゃんねる)を
見ているところ。
⇒こんな感想も?確認してみる
「自己肯定感向上トレーニング」により、
面倒臭がりな性格が改善されて、すぐに行動できるようになります。
神経質な性格が改善されて、小さいことをあまり気にしなくなります
自分で自分を追い込んでしまうということがなくなり、
楽な気持ちで生きられるようになります。
自分を出せるようになって、周りの人との人間関係がすごく楽になります。
「トレーニングの前は何か行動するにも、否定的なことを考え行動できませんでした。
毎日のメールのおかげで、とても楽に行動に移せるようになり失敗しても
絶対に自分を責めなくなりました。
今では「自分が好きだ」と自然に思えるようになりました。
無理なく続けられるトレーニングで、
ゆっくりですが確実にできたのでよかったです。」っていってる人もいるんだね。
「自己肯定感向上トレーニング」の内容
やっぱりトレーニングをすると、自分の考え方や精神状態に大きな変化があるらしいね。
通勤電車の中や、昼食後など、空いた時間にプラス思考メールを
読んで思い出し、小さい声で繰り返したりすると良いらしんね。
声を出しづらい場所では心の中でつぶやいたりするのも良いみたい!
自宅で自分で解決できるならいいよね。
良い結果が出ればいいなぁ~